プロのアドバイスも受けられる

痩身エステではプロのアドバイスを受けることもできます。さまざまな方を見てきたプロだから安心と信頼感があります。太もものダイエットできなかったのは何か原因があります。痩身エステで太もものダイエットができても、普段の太る習慣を改善しないとまた太ももの脂肪に悩むようになります。

痩身エステではカウンセリングで食事や生活習慣をヒアリングして、太る原因を探していきます。太る原因を知って改善をすれば、太りにくい体質へと近づきます。

生活面では運動や食事の管理が大切です。しかし、どんな運動をどの程度行ったらいいのか、どんなものを食べたらいいのか、間食をしてもいいのかなど、わからないこともありますよね。痩身エステではプロが運動や食事のアドバイスもしてくれます。

ダイエット本が数多く販売されていますが、いろいろ試してもやせなかった方もいるはずです。こういったダイエット本は、ある人には効果があっても、ある人には効果がないこともあります。人それぞれ体質が違うので、ダイエットの成功ができないこともあるのです。痩身エステなら一人一人の体質を考慮してアドバイスをしてくれます。自分の体質にあったことをすることで、やせやすい体に近づくことでしょう。

痩身エステで効果的に脂肪燃焼

痩身エステでは、自宅ではできないマシンを使っての施術やプロのハンドマッサージを受けることができます。自宅ではできないケアで効果的に脂肪に働きかけます。

セルライトの解消と脂肪燃焼が期待できるエステの施術がキャビテーションです。キャビテーションは超音波を肌に当てて振動させて脂肪の燃焼を促します。キャビテーションとは物理現象のことで、液体に圧力が加わったときに発生する気泡や空洞の衝撃で、物体にダメージを与える現象のことをいいます。

キャビテーションと一緒によく行われることがマッサージです。マッサージで血液とリンパの流れをよくして、老廃物と脂肪の排泄を促します。脂肪をつかんで潰すようなマッサージを行っている痩身エステもあり、老廃物がたまっているほど痛みを感じます。老廃物が排泄されると痛みがなくなってきます。

エンダモロジーは脂肪をほぐす施術です。ローラーで固まった脂肪をもみほぐして、脂肪が燃焼されやすい状態に近づけます。

脂肪を燃焼しやすい体になるには筋肉が必要です。筋肉は多くのエネルギーを燃やしているので、筋肉が多いほどやせやすく太りにくいです。痩身エステでは、EMSマシンで筋肉に刺激を与えて筋肉を鍛えます。この他にもエステによってはさまざまな施術を行っています。

参照<太ももやせはリフィート|太ももを細くして美脚へ

太ももやせはダイエットでは難しい

運動や食事制限などダイエットをがんばっているのに、太ももだけやせないと悩んでいませんか。ミニスカートやショートパンツなど、脚を出すファッションをするときは特に気になりますよね。

太もものダイエットが難しいのはセルライトが関係しています。セルライトとは、余分な水分や老廃物を脂肪細胞が取り込んで肥大し、コラーゲン繊維と癒着をしたものです。太もも、お尻、お腹など脂肪が多い部位にできやすいです。

余分な水分や老廃物がたまる原因は、運動不足や冷えです。体を動かさないと血液やリンパの流れが滞って、老廃物や余分な水分が滞ります。冷えも血液やリンパの流れが悪くなる原因です。

長時間同じ姿勢で仕事をしていると脚がむくむことがあると思いますが、むくんでいるときは老廃物や余分な水分の流れが滞っています。むくみを放置しているとセルライトになります。下半身は重力の影響を受けてむくみやすいため、上半身よりも下半身にセルライトができやすいです。

一度セルライトができると、運動や食事制限でなくすことは難しいです。肥大した脂肪細胞に血管やリンパが圧迫されて、ますます血液とリンパの流れが悪くなり、老廃物などが蓄積します。そして、さらに脂肪細胞が肥大するという悪循環になります。脂肪細胞が肥大してくると、皮膚をつかんでデコボコがわかるようになります。運動や食事制限でセルライトの解消が難しいので、太もものダイエットをするならエステの力を借りるのもよいでしょう。